बेल का जूस कैसे बनाये | How to make bel juice in hindi

bel ka juice kaise banaye

आज हम लोग जानेंगे कि बेल का जूस कैसे बनाये ? गर्मियों के महीने बेल का जूस पीना स्वास्थ के हिसाब से बहुत ही फायदेमंद होता है। गर्मी के मौसम में बेल का फल बाजार में बिकने लगता है। इस मौसम में बेल के जूस का आनंद ले सकते है। 

वैसे आप लोग भी जानना चाहेगा कि घर पर बेल का जूस कैसे बनाते है। ताकी घर पर ही बेल का जूस बनाकर ताजे बेल के रस का आनंद ले सके। अगर आप लोग सोच रहे होंगे कि बेल का रस कैसे बनाये। इस लेख में जानेंगे।   

गर्मी के दिनों में बेल का जूस पेट के लिए बहुत ही लाभकारी है। यह पेट में ठंडक पहुंचाता है। हेल्थजूक के इस लेख में बेल का जूस बनाने के तरीके और बेल के जूस को घर पर खुद से कैसे बनाते है। इसी के बारे में जानेंगे। 

तो चलिए बिना देर किये देखते है। बेल जूस रेसिपी कैसे बनाते है।

बेल जूस कैसे बनाये | Bel Juice Kaise Banaye | How to make bel juice in hindi -

वैसे तो बेल का जूस बनाना बहुत ही आसान होता है। इसको कोई भी आसानी से बना सकता है। इसके बनाने की विधि बहुत ही सरल है। तो आइये बेल का जूस बनाने के तरीके क्या है? जानते है। 

सामग्री -

2 बेल का फल 

साफ पानी 200 ml 

दूध  200 ml 

शक्कर स्वाद अनुसार , चीनी को कम और ज्यादा कर सकते है। 

इलायची पॉवडर आधा चमच्च 

बेल जूस बनाने की विधि - Bel Juice Banane Ki Vidhi -

बेल का जूस कैसे बनाते है। इसी के बारे में जानेंगे। तो आइये देखते है। बेल का रस बनाने के तरीके। 

1- बेल का जूस बनाने के लिए 2 बेल ले। बेल पके होने चाहिए। 

2- फिर उसको फोड़ दे। उसके अंदर से पके हुए बेल को चमच्च की मदद से बाहर निकाले। 

3- फिर उसको 200 ml पानी में कुछ देर के लिए डाल दे।  थोड़ा ज्यादा पानी भी ले सकते है। 

4- कुछ देर बाद पके हुए बेल को पानी के अंदर हाथो से मसल दे। रेसे बाहर निकाल दे। 

5- फिर बेल को ग्राइंडर में डाले। इसके साथ दूध, इलायची, शक्कर स्वाद अनुसार डाले। 

6- ग्राइंडर से अच्छी तरह ग्राइंड यानी मिक्स कर ले। 

7- फिर बेल जूस को छलनी में छान ले। 

8- इसमें आइस यानी बर्फ के टुकड़े भी डाल सकते है। 

9- अब आपका बेल से बना हुआ जूस तैयार है।

10- इसको ग्लास में डालकर पीये और बेल के फ्रेश जूस का आनंद ले। 

बेल के रस के फायदे - Bel Juice Ke Fayde - Benefits Of Bel Juice In Hindi- 

बेल जूस कैसे बनाये इसके बारे में तो आप लोग समझ गए होंगे। तो आइये देखते है बेल जूस के लाभ के बारे में। 

गैस, एसिडिटी की परेशानी को दूर करने के लिए बेल के जूस का सेवन लाभकारी होता है। 

पेट सम्बंधित समस्याओ के लिए बेल के रस का सेवन लाभकारी होता है।

गर्मी के दिनों में इसका सेवन कर सकते है। 

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य बनाये रखने में मदद करता है।

डायरिया के मरीजों के लिए बेल का रस लाभकारी होता है। इसका सेवन करने से दस्त की परेशानी दूर हो जाती है।

पेट के अंदर ठंडक पहुंचाने के लिए बेल के जूस का सेवन कर सकते है। खास तौर पर गर्मी के दिनों में यह  

आखिर में -

मै आशा करता हूं कि आप लोग समझ गए होंगे कि बेल का जूस कैसे बनाये जाते है। अब आप लोग घर पर बेल का जूस खुद से बनाकर आनंद ले पाएंगे। 

 

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