Laung Ke Fayde, clove benefits in hindi ,side effects

 Laung Ke Fayde, clove benefits in hindi ,side effects

laung ke fayde लौंग एक आयुर्वेदिक औषधि है जो दवा के काम में आती है लौंग स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही ज्यादा लाभदायक है। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं इसलिए लौंग का प्रयोग करना चाहिए।  यह एक प्रकार का पुष्प होता है जो सूखने के बाद लकड़ी की तरह नजर आता है इसका प्रयोग अच्छे सुगंध के लिए भोजन में, मिठाइयों में, और इसके अलावा दवा के रूप में भी किया जाता है। स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही ज्यादा गुणकारी होता है इसमें पोटेशियम, सोडियम, आयरन, विटामिन और विटामिन सी पाया जाता है इसको मुंह में रखने से पूरा मुंह सुगंधित हो जाता है।  मुंह में बदबू को दूर करने के लिए के लिए भी लौंग का प्रयोग किया जाता है।  इसके अलावा अगर आपके दांतों में दर्द है तो आप लौंग का प्रयोग कर सकते हैं। इसके अलावा लौंग का तेल में कई ऐसे समस्याएं हैं यह हमारे स्वास्थ्य की दृष्टि से काफी लाभदायक है। 

 Benefits Of Clove In Hindi,स्वास्थ के लिए लौंग के फायदे -
                               
 Laung Ke Fayde, clove benefits in hindi ,side effects

कई ऐसी समस्याएं हैं  जिनमें लौंग का प्रयोग किया जा सकता है तो आइए हम जानते हैं कि कौन से ऐसे स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनका समाधान लौंग के माध्यम से किया जा सकता है और उसके लाभ के बारे में भी जानेंगे। 


 लौंग पेट की समस्या के लिए फायदेमंद- 
यह पेट की समस्या के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है अगर आप गैस एसिडिटी या पेट संबंधी किसी समस्या से परेशान है तो इसके लिए लोंग का इस्तेमाल कर सकते हैं।  क्योंकि इसमें एंटीस्पास्मोडिक, एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो पेट की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं इसके नियमित सेवन से पेट संबंधी किसी भी समस्या को पूरी तरह समाप्त किया जा सकता है इसके लिए एक से दो लॉन्ग मुंह में रखकर धीरे धीरे चबा सकते हैं जिससे आपको मदद मिलेगी इसके अलावा इसको चाय में डालकर भी इसके लाभ का आनंद ले सकते हैं। लौंग का इस्तेमाल करने से पेट संबंधित सभी समस्याओं का निवारण हो जाता है।  

मुंह के दुर्गंध के लिए फायदेमंद-

laung ke fayde  लौंग का इस्तेमाल करने से मुंह में दुर्गंध जैसी समस्या से राहत मिलती है।  आपका मुंह अंदर से हमेशा फ्रेश नजर आता है अगर आपके मुंह में हमेशा दुर्गंध की समस्या, बदबू की समस्या है तो आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं 1 सेलौंग मुंह में रखकर इसको धीरे-धीरे चूसने से  दुर्गंध की समस्या में राहत मिलती है और मुंह से अच्छा  खुशबू भी आती है।  इसलिए मुंह संबंधी किसी भी समस्या को दूर करने के लिए इसका सेवन करना चाहिए।  लौंग एक अच्छा विकल्प है इसलिए नियमित रूप से 1 सेलौंग का सेवन करना चाहिए। 

सर्दी खांसी की समस्या दूर करें-

laung ke fayde लौंग का इस्तेमाल करने से सर्दी खांसी की समस्या को दूर करने में भी मदद मिलती है।यह घरेलू और सुरक्षित उपाय है अगर आपको सर्दी खांसी की समस्या है तो आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीबायोटिक्स, एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो गले की खराश और इन्फेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं अगर आप सर्दी खांसी की समस्या से परेशान हैं तो एक से दो लौंग का फूल लेकर के मुंह में रख ले और इसको धीरे-धीरे करके चबाए  उससे निकलने वाले रस को गले में उतारे, इसके वजह से गले में मौजूद खराश की समस्या में आपको राहत मिलेगी, इसका प्रयोग आप सुबह शाम कर सकते हैं यह बहुत ही आसान और सुरक्षित भी है।  इसके अलावा सर्दी के समय में आप चाय के अंदर भी लौंग डालकर चाय का प्रयोग कर सकते हैं इससे आपके शरीर के अंदर गर्माहट बनी रहती है इससे सर्दी का असर कम हो जाता है इसलिए लौंग का प्रयोग सर्दी खांसी की समस्या के लिए एक आसान और सुरक्षित उपाय है।


मसूड़ों के सूजन में फायदेमंद-

लौंग मसूड़ों में सूजन की समस्या को कम करने के लिए अधिक  फायदेमंद साबित हो सकता है।  इसमें anti-inflammatory गुण पाया जाता है जो सूजन को कम करने में मदद करता है इसके अलावा आप के मसूड़ों में खून की समस्या को भी कम करने में मदद करता है।  लौंग मैं एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो हमारे मसूड़ों की रक्षा करते हैं और सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं।  दांतों और मसूड़ों में भी सड़न की समस्या पैदा होने  लगती है जिस को दूर करने के लिए लौंग या उसके तेल को लेकर के मसूड़े पर हल्की मालिश करने या लगाने से आपको मसूड़ों में सूजन और सड़न की समस्या से राहत मिलेगी। 


रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए -

इसका प्रयोग करने से रोंगो से लड़ने में ताकत मिलती है। laung ke fayde यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है, जो हमारे शरीर में रोगों से लड़ने में ताकत प्रदान करता है इससे हमारे शरीर में स्फूर्ति बनी रहती है, और रोगों से लड़ने में ताकत मिलती है।  अगर आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी है तो लौंग का सेवन कर सकते हैं इसके नियमित सेवन से शरीर में इम्यूनिटी पावर बढ़ती है। एक से दो लौंग के फूल का सेवन प्रतिदिन करना चाहिए इससे हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।


लौंग टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में सहायक -
टेस्टोस्टेरोन समस्या को बढ़ाने में भी मदद करती है इसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में यौन क्रिया को सक्रिय बनाने के लिए जरूरी टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाने में मदद करते हैं।  खासतौर पर उन पुरुषों में जो बीमारियों के कारण उनके अंदर यौन इच्छा पूरी तरह मर जाती है।  उन लोगों के लिए लौंग का सेवन करना काफी लाभदायक साबित हो सकता है।  इसमें ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर में टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं इसके लिए आप प्रतिदिन लौंग का सेवन कर सकते हैं और अपने वैवाहिक जीवन को सुखी बना सकते हैं।  

उल्टी आने की समस्या से राहत-

laung ke fayde जब आपको को जी मिचलाने और उल्टी की समस्या हो तो आप लौंग का सेवन कर सकते हैं।  अक्सर पेट की खराबी या किसी कारण वश उल्टी या जी मिचलाने जैसी समस्या महसूस होती है, इससे निजात पाने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं इसमें आपको तत्काल राहत मिलेगा।  इससे आपका मूड भी अच्छा हो जाएगा, इस समस्या को दूर करने के लिए 1 से 2 लोगों का फूल मुंह में रखकर चबाए ऐसा कुछ देर करने से आपको राहत मिलेगा। 
  

स्ट्रेस की समस्या को कम करें-
लौंग का इस्तेमाल स्ट्रेस की समस्या को कम करने के लिए किया जा सकता है।  अगर आप के सर में दर्द है या ज्यादा थकान महसूस हो रहा है तो आप लौंग और इलायची का चाय बनाकर सेवन कर सकते हैं।  इससे आपको थकान की समस्या में राहत मिलेगा इसका सेवन करने से हमारे दिमाग को आराम मिलता है जिससे हमारे स्ट्रेस पूरी तरह खत्म हो जाता है नियमित रूप से लौंग और इलायची का चाय सेवन कर सकते हैं। 


श्वसन क्रिया के लिए फायदेमंद-
इसका इस्तेमाल करने से श्वसन क्रिया सही रखने में मदद मिलती है क्योंकि इसमें ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो हमारे फेफड़े और गले में खराश जैसी समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं।  इसमें anti-inflammatory, एंटीफंगल, एंटीबायोटिक गुण मौजूद होते हैं जो किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से हमारी रक्षा करते हैं।  अपने श्वसन क्रिया को सही रखने के लिए प्रतिदिन 1 सेलौंग के फूल का सेवन कर सकते हैं।जिससे हमारी श्वसन क्रिया सामान्य रूप से सही बनी रहे।  इसका इस्तेमाल आप चाय के साथ कर सकते हैं
laung ke fayde श्वसन क्रिया को सही रखने के लिए लौंग के आयल का प्रयोग भी आप कर सकते हैं।लौंग का तेल हल्के गर्म पानी में डालकर के भाप लेने से आपको श्वसन क्रिया में राहत मिलता है।  

लौंग के नुकसान- side effect of clove in hindi -
वैसे तो इसका कोई ज्यादा साइड इफेक्ट नहीं होता है लेकिन कोई भी चीज जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने पर उसका आपके शरीर पर बुरा असर भी पड़ सकता है।  किसी भी चीज का उतना ही इस्तेमाल करना चाहिए जितना कि आपकी शरीर के लिए सही हो अत्यधिक इस्तेमाल हानी पैदा कर सकता है।  इसलिए कुछ ऐसे इसके साइड इफेक्ट है जो निम्न प्रकार से हैं
1- अधिक सेवन से आपके आंख पर इसका बुरा असर पड़ सकता है
2- एलर्जी की भी समस्या पैदा हो सकती है ऐसा होने पर डॉक्टर से सलाह लें
3- योन इच्छा पर असर पड़ सकता है
4-जलन की समस्या भी शरीर के अंदर पैदा हो सकती है

नोट - यह लेख laung ke fayde, लौंग के फायदे( clove benefits in hindi) पसंद आया हो तो कमेंट करके जरूर बताइये और शेयर भी करे , 

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