कच्चा एलोवेरा खाने का फायदा और नुकसान बहुत सारे ऐसे लोग है।  जो जानना चाहते है कि कच्चा एलोवेरा खाना चाहिए या नही और अगर कच्चा एलोवेरा खाते है तो इसका दुष्प्रभाव पड़ेगा या नही।
लेकिन जहा तक मेरी जानकारी है कि कच्चा एलोवेरा खाया जा सकता है लेकिन उसके खाने का सही तरीका मालूम होना चाहिए।
जो भी कंपनी एलोवेरा जूस बनाती है, वो कच्चा एलोवेरा को ही प्रोसेस करके और उसमे कुछ ऐसे INGRADIENT  डालती है, ताकि किसी प्रकार का कोई नुकसान न करे।   इसलिए आप भी इसका उपयोग कर सकते है लेकिन कुछ बाते आपको ध्यान करना पड़ेगा।


आपको पता ही है कि एलोवेरा एक प्रकार का औषधीय युक्त पौधा होता है इसकी पत्ती मोटी होती है और उसी के अंदर एलोवेरा जेल होता है, जिसका हमें उपयोग करना है।  इसलिए सर्व प्रथम एलोवेरा के पत्तियों को तोड़ ले। इसके बाद उसको करीब 45 मिनट या एक घंटे तक एलोवेरा की पत्ती को बिल्कुल सीधा खड़ा करके रख दे ताकि उसमे से सारा पाइजन यानि जहरीला पदार्थ बहार धीरे -धीरे करके निकल जाय।

क्योकि एलोवेरा को जब हम तोड़ते है तो उसके निचले हिस्से से हल्का पीला पदार्थ निकालता है, जो जहरीला होता है जिससे आपको पेट दर्द और मिचली की सिकायत हो सकती है  इसलिए कुछ समय तक धीरे-धीरे निकलते रहने से उसमे सारे जहरीले पदार्थ बाहर निकल जाते है।  इसके बाद उसके पत्ते की निचले हिस्से वाले भाग को काट दे।

उसके अंदर का गुदा निकाल ले फिर उसमे  हल्का निम्बू का रस मिलाये। इसके अलावा आप इसमें पानी भी मिलाये और मिक्सर में अच्छी तरह मिक्स कर ले

इसके बाद इकड्डा कर ले  उसे उपयोग करे।


एलोवेरा के फायदे -

1- एलोवेरा का सेवन कर सकते है लेकिन कच्चे एलोवेरा का सेवन  करने से पहले उसे अच्छे से खाने की विधि जान ले फिर खाये।

2- एलोवेरा के बहुत सरे फायदे है जिनसे हम अपने शरीर  स्वस्थ रख सकते है। 

3- एलोवेरा हमारे बॉडी को डेटोक्सी फाई करने में मदत  करता है।

4- यह किडनी को पूरी तरह साफ करने में मदत करता है।

5- यह हड्डियों को मजबूत करने में मदत करता है।

6- एलोवेरा त्वचा को खूबसूरत बनता है।

7- यह बालो के लिए फायदे मंद  है।

8- गैस ,एसिडिटी ,अल्सर को सही करता है  है और राहत प्रदान करता है।

 9- भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो शरीर को स्वस्थ  रखने में लाभ दायक है।

कच्चा एलोवेरा खाने के नुकसान -

कच्चा एलोवेरा नहीं खाना चाहिए जब भी खाये उसकी सही विधि जानने के बाद ही खाये  अन्यथा ,पेट दर्द , की
सिकायत हो सकती है।

कच्चा एलोवेरा स्वाद में कड़वा व विषैला होता है, जिससे उल्टी ,मिचली की समस्या हो सकती है।

कच्चा एलोवेरा खाने  पहले किसी अच्छे आयुर्वेदाचार्य से सलाह अवश्य ले तभी इसका सेवन करे।

कच्चा एलोवेरा खाने का फायदा और नुकसान के बारे में इस लेख में बताया गया है कि आप को कच्चा एलोवेरा किस प्रकार से खाना है और इसके फायदे क्या है। इसके आलावा  इसके नुकसान के बारे में भी बताया गया है,
वैसे कच्चा यानि पौधे से तोड़ने के बाद तुरंत खाना उतना सही नहीं है, उसको अच्छी तरीके से प्रोसेस करने के बाद ही खा सकते है।
कच्चा एलोवेरा खाने का फायदा और नुकसान,  अधिक जानकारी  किसी अच्छे आयुर्वेदा चार्य या डाक्टर से सलाह ले
यह लेख हेल्थ से जागरूक करने के लिए लिखा गया  है।  इसलिए आयुर्वेदाचार्य का सलाह जरूरी है।


नोट -यह जानकारी अच्छी लगे तो शेयर और कमेंट अवश्य करे सभी लोगो को धन्यवाद